您好,欢迎进入湖北百膳优食品科技有限公司官网!

网站地图

湖北百膳优食品科技有限公司

 湖北百膳优食品科技有限公司健康营养膳食专家
全国服务热线 18872555566

热门关键词:魔芋粉魔芋米魔芋代餐粉

当前位置百膳优食品 > 资讯中心 >

什么是五谷粉?五谷粉的营养成分你们都知道吗?

五谷粉,就是以是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品,它是五谷粉类产品的统称,
五谷杂粮是指粮食作物,而不是狭义上的“稻、黍、稷、麦、菽”所以大家在了解一个产品的时候,是很有必要自己查一下资料的。
做到心中有数。下面来看看!

五谷粉的营养成分你们都知道吗?

1、大米:性平味甘表层富含维生素B群.维生素E.泛酸.淀粉.蛋白质.脂肪和多种有机酸。
2、妇女脾虚白带频多.肾亏腰脊痛者食用也很合适。
3、
黄米:味甘性微寒,具有补脾止泻.和胃安神的功能。黄米营养丰富,每100克含蛋白质13.6克,并含多种矿物质和微量元素,常食对身体有益。
4、
栗米:味甘咸.具有滋养肾气.和中健脾.下气除热.止泻的功效,适用于脾胃虚弱之反胃.呕吐.腹泻.口渴等。栗米是产妇.老人.婴幼儿及病人的良好滋补佳品。栗米富含胡萝卜素.色胺酸.还含有极易被消化的淀粉,因而进食栗米后能使人很快产生温饱感,促进机体内胰岛素分泌增加,提高了色胺酸进入恼内的数量。所以栗米是一种无任何药物副作用的特殊的安眠食品,也没有特殊食用禁忌。

 
什么是五谷粉?五谷粉的营养成分你们都知道吗?

五谷粉食用方法

五谷粉有两种吃法。第一种是生粉,第二种是熟粉。其中生粉可以加入冷水中,煮熟后食用;然后熟粉则可以直接拿开水冲泡食用。不管那一种都是可以的主要是看自己的饮食习惯!
目前现在了,五谷粉又有了一种新吃法,即干吃五谷粉。不经水煮直接食用。类似于现在我们吃的方便面,这是一种新鲜的,大家可以尝试。
近几年,由于养生健康问题日益受到我们社会的关注,药食同源的食材已经成为人们日常保健的主角,象何首乌、茯苓、青木瓜、韭菜籽、五谷杂粮粉等等,
我们大家经常会加入到五谷粉当中在一起食用,这样起到了保健效果好。但是由于传统磨粉的技术,象何首乌、党参等粗纤维食材磨粉都比较粗,不易于食用。
五谷粉怎么样

优点:上班族早餐吃一袋这个很方便,在加点饼干什么的就能吃饱了。小袋包装方便易带,还能带到单位上泡着吃。
缺点:唯一的缺点就是对于饭量比较大的我来说一袋有点少了。早上还得吃点饼干面包中午下班前才不会饿。但是对于饭量比较小或者减肥的应该很合适了。
好了关于什么是五谷粉和五谷粉的营养成分也介绍完了!大家觉得怎么样了!